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鱸魚是非常營養的食材,只要選購新鮮的鱸魚,加點檸檬、薑絲、蔥段下去清蒸,就是一道原汁原味的鮮美魚料理,非常適合一家老小喔!
材料:金目鱸1尾、檸檬1顆、薑絲、蒜末、蔥白切絲、鹽、胡椒粉
作法:
1。將鱸魚以流動的水沖洗乾淨,然後蓋上廚房紙巾吸乾水份。
2。兩面抹少許鹽,盤子底部鋪一些薑絲,將魚放上,表面再鋪一些薑絲、蒜末及切絲的蔥白。
3。檸檬切半,擠半顆檸檬汁均勻淋在整尾魚肉上,再撒上一些胡椒粉。
4。入蒸鍋,大火蒸12~15分鐘(視魚的大小厚度增減)。
5。將蒸好的魚移出,再淋上另外半顆檸檬汁,大功告成。
6。可事先切一兩片檸檬薄片,最後拿來裝飾擺盤用。
吸入檸檬汁的魚肉在清蒸後會散發淡淡檸檬香氣,吃起來十分爽口,但又不像泰式檸檬清蒸魚那般濃郁,可以保有魚肉最原始的鮮甜味道,是很適合盛夏食用的魚料理喔!
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